Disclaimer

Voor de duidelijkheid: Ik ben geen diƫtist, sportexpert, topkok of survivalgoeroe. Het doel van mijn blog is om te laten zien hoe ik het aangepakt heb. Wat werkt voor mij hoeft natuurlijk niet te werken voor een ander. Ik heb een aantal deskundigen geraadpleegd en hun adviezen zo goed mogelijk in mijn aanpak verwerkt, dus het is niet compleet verzonnen. Maar denk altijd zelf na, en bij twijfel: raadpleeg een professional!